반응형 유산균 #프로바이오틱스 # 좋은 유산균 # 장에 좋은 음식 #변비 #설사1 홈쇼핑 보면 매일 나오는 유산균 광고들 , 유산균의 장단점 알아보도록 하겠습니다. 유산균은 사람의 내장과 다양한 발효 음식에서 흔히 발견되는 유익한 박테리아의 한 종류입니다. 장 박테리아의 건강한 균형을 촉진하고 소화를 돕고 유당 불내증 증상을 완화함으로써 소화 건강을 도와주며 유산균 균주는 또한 면역 기능을 향상하고 과민성 장 증후군, 염증성 장 질환을 치료하는 데 많은 역할을 합니다. 그러나 유산균과 관련된 알레르기 반응과 감염의 드문 사례가 있으니 복용 시 유의하여 드시기 바랍니다. 1. 유산균의 장점과 단점 유산균 장점은 영양소를 분해하고 흡수하고, 유당 불내증의 증상을 완화하며, 설사, 변비, 그리고 다른 위장 문제의 위험을 줄이는데 도움을 주며. 영양소의 분해와 흡수를 돕고, 건강한 소화를 촉진하며 팽창과 같은 위장 문제의 증상을 완화합니다. 그리고 일부 연구는 특정 락토바.. 2023. 5. 20. 이전 1 다음 반응형
