요즘 TV광고에 자주 보이는 영양제 중 유독 광고가 눈에 많이 띄는 콘드로이친에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

관절 이미지

콘드로이틴(chondroitin ) 황산염은 동물의 결합 조직, 특히 연골에서 발견되는 자연적으로 발생하는 화합물입니다. 특히 무릎에 골관절염이 있는 사람들의 통증을 줄이고 관절 기능을 향상하는 데 도움이 되며 관절 손상의 진행을 늦출 수 있습니다.

목차

1. 콘드로이틴 성분

2. 콘드로이틴 좋은 점과 유의할 점

3. 콘드로이틴은 어떤 분들이 드셔야 할까?

4. 콘드로이틴에 대한 나의 생각

 

1. 콘드로이틴 성분

콘드로이틴 황산염은 콘드로이틴의 주요 성분이며 글리코사미노글리칸으로 알려진 복합 탄수화물입니다. 콘드로이틴 황산은 이당류, 특히 N-아세틸갈락토사민과 글루쿠론산의 반복 단위로 구성되어 있으며 콘드로이틴 황산염은 상업적으로 소, 돼지 또는 상어 연골과 같은 다양한 동물원에서 추출합니다.

 

2. 콘드로이틴 좋은 점과 유의할 점

콘드로이틴은 일반적으로 관절 건강을 지원하기 위한 식이 보충제로 사용되며, 특히 골관절염 환자에게 사용됩니다. 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하며 관절 손상의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 관절의 원활한 움직임과 완충에 필수적인 연골의 온전함과 탄력을 유지하는 데 결정적인 역할을 합니다. 콘드로이틴은 혈액 희석제(항응고제) 또는 항혈소판제와 같은 특정 약물과 상호 작용할 수 있어 주의를 요하며. 드물긴 하지만, 일부 사람들은 콘드로이틴에 알레르기가 발생할 수 있어 발진, 가려움증, 붓기 등 알레르기 반응의 징후가 나타납니다

 

3. 콘드로이틴은 어떤 분들이 드셔야 할까?

콘드로이틴은 연골이 부서지는 것이 특징인 퇴행성 관절 질환인 골관절염에 걸린 사람들에 의해 종종 사용되며 그것은 통증을 줄이고, 관절 기능을 향상하며, 골관절염과 관련된 관절 손상의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있다. 나이와 관련된 변화 또는 관절의 마모로 인해 관절의 불편함, 경직 또는 운동성 저하를 경험하는 사람은 잠재적으로 증상을 완화하고 관절 건강을 지원하기 위해 콘드로이틴이 조금이라도 도움을 줄 수 있습니다.

4. 콘드로이틴에 대한 나의 생각

콘드로이틴은 관절 건강에 이로울 수 있지만, 그 효능은 개인에 따라 다를 수 있으며 아무리 좋은 영양제라고 해도 과유불급(過猶不及) 이면 오히려 사람에게 독이 될 수 있으니 의사나 또는 같은 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 저 또한 50대가 넘다 보니 허리, 어깨등 관절이 좋지 않아 병원신세를 많이 지고 있습니다. 이제 콘드로이틴을 복용할 나이가 된 듯하네요.