좁쌀 여드름 없애기와 원인 그리고 예방법 알아보기

좁쌀 여드름은 우리의 피부에 자주 보이는 피부질환입니다. 그러나 비교적 크기가 자고 눈에 잘 띄지 않아 자칫 방심하는 경우가 많습니다. 그렇다 보니 좁쌀 여드름이 순식간에 얼굴에 퍼져 붉고 아픈 염증성 여드름으로 악화되는 원인이 되고 있어 이번기회에 좁쌀 여드름 없애기와 원인 그리고 예방법에서 알아보도록 하겠습니다.

< 좁쌀 여드름 없애기>

 

좁쌀 여드름이 잘생기는 부위

이마의 미간, 콧대로 이어지는 코부분과 앞광대 부위라고 합니다.

 

좁쌀 여드름 개요  = 화이트헤드(closed comedo)

㉮ 모공 안쪽에서 피지가 딱딱하게 굳은 상태인 면포의 일종

㉯ 겉으로 볼 때 하얗게 보이는 경우

좁쌀 여드름 구분

• 블랙헤드 : 피지가 공기에 노출되면서 검게 산화
• 화이트헤드: 공기 중에 노출되지 않아 산화되지 않은 상태

 

좁쌀 여드름 생기는 원인

피지샘에서 피지를 만들어 내는데 피지 분비가 원활하게 잘 소통이 되지 않아서입니다. 간략하게 설명하자면 다음과 같습니다.

① 피지가 많이 분비되거나

② 피지가 나오는 구멍(모공)이 막히는 경우

 

 

좁쌀 여드름 없애는 방법

좁쌀 여드름을 없애는 방법에는 집에서 간단하게 할 수 있는 방법과 병원에서 할 수 있는 방법으로 나뉘어 봤습니다.

1. 집에서 할 수 있는 방법

좋은 음식과 스트레스를 받지 않고 잠을 푹 자는 것이 피부건강에 가장 좋습니다. 특히 음식은 기름진 음식을 삼가고 혈당을 급격히 올리는 GI지수가 높은 음식은 피하며 여성분들은 생리 전후 호르몬의 영향으로 피지분비량이 증가하기 때문에 좁쌀 여드름이 생길 가능성이 많으며  또한 술을 마시고 화장을 지우지 않고 그냥 주무시면 피부에 악영향을 주어 좁쌀 여드름이 발생하는 기회를 주는 겁니다.

 

대부분의 사람들은 여드름이 보이면 짜고 비틀어 압출을 하는 경우가 많은데  

• 세균 감염에 의한 모낭염 위험
• 이차적인 화농성 여드름으로 진행
•  추후 색소 침착 및 흉터 발생

과 같은 부작용이 생길 수 있어 손으로 건드는 일은 하지 않는게 좋습니다.

 

집에서 좁쌀 여드름을 없애는 가장 좋은 방법은 저의 경험을 애기하자면 화장을 하고 나서는 꼭 이중세안을 하여 피부를 청결하게  한 다음 스타바 A크림(연고)을 바르는게  가장 좋은 거 같습니다.  스타바 A크림(연고)은 처방전을 받아야 구매가 가능함으로 의사와 상담 후 처방전을 받아 구매하여 사용했는데 좋은 효과를 얻었습니다.

 

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2. 병원에서 할 수 있는 방법

피부과에  좁쌀 여드름을  치료하러 가시면 다음과 같은 치료법으로  좁쌀 여드름을 치료한다고 합니다.

• 피지조절제와 같은 경구제 처방
• 피지를 줄이는 목적으로 사용되는 다양한 레이저 시술( 아그네스 치료, 골드 PTT 등)

비립종,씨뿌림얼굴 좁쌀루푸스,안면 모낭성 홍색 흑피종,편평사마귀와 같은 좁쌀 여드름과 유사한 피부질환이 많은데 그중에서 편평사마귀가 좁쌀 여드름과 가장 유사하다고 합니다. 이러한 피부타임, 민감도, 염증 정도 등을 종합적으로 고려한 치료가 필수적으로 피부 전문가를 통해 정확한 진단을 내리고 그에 맞는 치료와 관리를 받으시길 권해드립니다.

 

마무리

피지는 우리 피부를 보호해 주는 장벽과 같은 역할을 하는 고마운 성분입니다. 피지로 인한 좁쌀 여드름은 미관상 보기 좋지 않거나 메이크업 또는 선크림을 발라도 작게나마 보여 여간 스트레스를 받지 않을 수 없습니다. 방치하자니 더 큰 염증성 여드름으로 발전하기도 하여 초기에 좁쌀 여드름이 비취면 제거하고 예방하는 게 가장 좋은 방법입니다.

 

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