한 방송매체에서 게스트로 나온 분이 정신과 전문의로부터 성인 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 진단을 받는 모습이 방영되면서 최근에 유독 성인 ADHD에 관해서 사람들의 관심이 대폭 증가하였습니다. 그럼 지금부터 성인 ADHD가 왜 발생하고 증상이 어떤지 그리고 테스트하는 방법에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
성인 ADHD (주의력결핍과다활동증후군) 원인
우리가 어린아이들을 보면 주의력과 집중력이 산만하고 충동적으로 행동하는 모습을 많이 볼 수 있습니다. 그러면 다들 그러시잖아요? "애들은 다 그래" 맞습니다. 아이들에게는 심하지만 않다면 흔한 모습이지만 나이가 들면서 일반적으로 감소한다고 합니다. 근데 문제는 성인이 되어서도 이러한 주의력과 집중력 결핍현상이 지속된다면 성인 ADHD라고 보시면 됩니다. 발병원인은 명확하게 밝혀지지 않았고 다양한 유전적, 환경적 요인이 관여하는 것으로만 추정되고 있다고 합니다.
성인 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 증상
- 계획을 세우지 못하고 즉흥적인 일처리
- 물건이나 일과를 자주 잊음
- 제한된 시간 내에 일을 마무리하지 못함
- 자주 넘어지고 화상을 입는 등의 부주의한 행동
- 한 직장에 오래 있지 못하고 자주 이직
- 감정 조절이 어렵고 도박, 술, 게임 등에 몰두
- 물건이나 일과를 자주 잊음
성인 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 자가진단
▷자주 과제나 공부, 기타 활동 시 부주의한 실수를 하거나 집중을 하지 못함
▷자주 남이 자기에게 하는 말을 듣지 않는 것 같음
▷자주 할 일이나 활동을 체계적으로 해내지 못함
▷자주 꾸준한 정신적 노력이 요구되는 과제수행을 꺼리거나 싫어함
▷자주 외부자극에 의해 쉽게 산만해짐
▷자주 일상적인 일을 잊어버림
▷자주 업무나 놀이 활동에 오랫동안 집중하지 못함
▷자주 일이나 활동에 필요한 물건을 잃어버림
※ 위의 항목 중 5개 이상이 6개월 이상 지속될 때는 성인 ADHD로 의심해 볼 수 있습니다.
성인 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 치료방법
1) 약물치료
중추신경계자극제인 methylphenidate 계열의 약물이 가장 흔하게 사용되며 또 다른 치료제는 atomoxetine 가 있다고 합니다. 의사의 처방전이 있어야 약국에서 구매를 할 수 있는 전문의약품입니다.
2) 인지행동치료
성인의 경우 오랜 기간 증상 때문에 적응이 어려움을 겪으면서 축척된 문제를 갖고 있어 증상으로 인하여 발생한 문제들을 수용하고, 자신의 문제를 통제하면서 문제가 되는 사고방식과 행동을 개선하는 방식으로 해결해야 한다고 합니다.
성인 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 문제점
대학수학능력시험이 다가오면서 국내에서 교육열이 가장 높은 지역인 강남구, 송파구, 서초구에서의 성인 ADHD 처방량이 다른 곳에 비해 높은 곳으로 확인되었습니다. '공부 잘하는 약''집중력을 올려주는 약'으로 입소문이 나면서 수험생 커뮤니티에 ADHD(주의력결핍과다활동증후군) 치료제를 복용하면 집중력이 높아져 공부가 잘된다는 애기가 소문으로 퍼지고 있고 원래 내신4등급이 모의고사에서 2등급으로 올랐다는 믿지 못할 애기가 나오고 있습니다.
의사의 처방 없이 구매하면 약사법 위반에 해당하며 또한 처방받은 약을 중고거래 플랫폼을 통해 판매를 하는 것도 불법이라고 하니 주의하시기 바랍니다. 정상적인 사람이 이 약을 복용하였을 때는 입맛이 떨어지는 등 위장 및 소화기계의 부작용이 있을 수 있고 과용했을 땐 혈압, 맥박에도 영향을 미친다는 걸 수험생분들은 꼭 명심하시길 바랍니다.
결론
지금까지 성인 ADHD의 증상과 원인, 성인 ADHD테스트하는 방법에 대해서 알아보았습니다. 사실 주변에 보면 성격이 급한 사람도 있고 예민한 성격 탓에 화를 잘 내는 사람도 있으며 깜빡 잘 잊어버리는 사람도 있습니다. 이러한 사람들도 정신과를 가보면 약한 정신질환 진단을 받으실 수 있습니다.
그러나 살아가는 데 있어 전혀 문제가 되지 않고 본인 자신도 병으로 의식하고 싶지 않은 거입니다. 성인 ADHD는 매스컴에서도 많이 애기가 나왔고 경제적 수준이 높아지면서 삶의 질을 중시하고 정신 질환에 대한 인식의 문턱이 낮아지면서 정신과병원을 찾는 환자들이 증가하여 빠르게 늘어나고 있습니다.
위의 몇 가지 간단한 성인 ADHD테스트를 해본 후 진단점수가 나오면 가까운 정신과병원에 내원하여 정확한 검사와 치료를 받으시길 권합니다. 병원에서의 정확한 검사비용은 검사방법에 따라 10~30 만원 정도의 비용이 나온다고 합니다.
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